桐生あんずです

日常やプログラミングについて書いています。

近況(2022/2/20~2/27)

桐生あんずです。今週の週報もやっていきます。

自炊

土曜にテレビでサーモンとアボカドのサラダを作っているのを見て良いな〜となったので早速サーモンの刺身とアボカドとモッツアレラチーズを買ってきてサーモンの刺身入りカプレーゼを作った。想像通りの味で美味しかった。次はディップにしてもいいかもしれない。 他には、定期便に入っていたごぼうを使って唐揚げを作ったり、ホットクックで豚の角煮を久々にやったり同じく定期便に入っていたセロリを使ってホットクック無水カレーを作った。

www.sirogohan.com

cocoroplus.jp.sharp

来週のどこかでは冷凍仕込みしたタンドリーチキンを焼いたり定期便に入っていた里芋を大量に入れた筑前煮を作ろうと思う。

美容・運動

今週はモチベーションがそこそこ維持できていてほぼ毎日20分以上運動を続けることができていた。さすがに同じメニューをやると飽きが出てくるので、きんに君発の下半身運動メニューを取り入れてみたところ、継続できそうな難易度だったので引き続きやってみたい。

www.youtube.com

ダイエットの進捗は今の所毎月1kg前後は落ちているペースで、4月までには現時点の目標体重に達せそうな予感がしてきた。停滞期が来る可能性もあるのでどうなるかはわからないが……。

ただ、見た目の方には結構変化が出ている感覚があり、自分の体型にあった服を着てみたい意欲がそこそこ湧いて ZOZO で色々服を眺めるなどしていた。自分が持っている服の6~7割くらいが骨ストと相性合わないタイプの服っぽいことは分かっていて、どうにしかしたいと思いつつあまり行動に移せていない……。3月にはもうちょっと実践していきたい。

コンテンツ摂取記録

同居人がゲームオブスローンズ最終章を見たいとのことだったのでミリしら &うろ覚え解説を横で聞く状態で見始めたのだけれど、割と自分が好きな要素がかなり盛り沢山の作品で好きになりつつある。

最終章はもう見終わったので1人で1章から見始めているのだけれど、結末が分かった上でもかなり楽しめている状態である。ティリオンとブライエニーが推し。 小五の時にダレン・シャンにハマった際に重要人物の死亡情報が分かった上で楽しんでいた時の感覚に近い気がしていて、結末を知っていても群像劇の中の登場人物たちの思惑を丁寧に辿ることに楽しさを見出しているように思う。

勉強記録

先週に続き Real World HTTP 第二版を読んだり、「他者と働く」を読みたいモチベーションが湧いてきたので半分くらいまで読むなどしていた。割と読みやすい内容だったため寝る前にまた再開して読み終わりたい。 資格試験の勉強にも一応手をつけたけど、先週と同じ気持ちでもうちょっと丁寧にやらねば……というところで時間切れになってしまったので来週はもうちょっとまともな進捗を出したい。

お気持ちメモ

水曜が祝日だった割にはあまり効率的に時間を使えた気がしなく、運動の習慣を継続できたのがせめてもの救いだった。 もし飽きていなかったらゲームオブスローンズを作業用に流しながら何かやる行為を来週も続けていそう。 あと、水曜にワクチン3回目を受けるので週の1/3ぐらいは体調不良に陥るのが確定しているのでそんなにやる気を思いっきり出せる感じでもないなと思い不思議なテンションになりかけている。

仕事の方では来月からチームに入る新しい人を歓迎する係になっているので少しドキドキしている。うまくやれるように頑張りたい〜。

近況(2022/2/14~2/20)

桐生あんずです。先週に続き週報をやってきます。

自炊

写真はないのですが、サッポロ一番(塩)にほうれん草・チャーシュー・白ネギ・味玉を投下してお家ラーメン第二弾をやったり豚肉カレーのつくりおきをやっていました。今週末は謎に元気があったので平日に作るつもりだった豚丼の具のつくりおきとクラムチャウダーを作ったりもしていました。余っていた小松菜を玉ねぎと一緒に味噌汁にすることもできたので満足。買い物が終わった直後に卵と牡蠣雑炊が食べたくなってきたので来週作ろうと思います。

一週間分のつくりおき要員として、洋風のつくりおき(カレー・シチュー系/ミートソース)と和風のつくりおき(丼物の具・肉魚メインのおかず系/おでん・味噌汁などの汁物系)を3~4つ用意しておくとちょうど良い気がしていて、その半分を週末に作っておくとかなり楽になることを最近覚えてきました。

食洗機がやってきた

木曜日に食洗機がやってきました。

あったら楽になるんだろうなと思いつつ置く場所に対する解答が見つからずずっと放置されていた案件だったのですが、同居人が先週辺りに急速に食洗機に対するモチベーションを上げてくれた結果購入に至りました。久々の新しい家電ということでワクワクしていますが、まだ自分で操作したことはなく稼働している姿を眺めているだけです。来週までには1,2回ぐらい動かすことがあるはず……。

コンテンツ摂取記録

全部書くとキリがないので印象的なやつだけ上げていきます。 突然 NHKオンデマンド視聴欲がぶち上がってきたので土日に色々見ていました。

www.nhk-ondemand.jp 京都の風景よいな〜となってたところで美山の義経の話が美しすぎてボロボロ泣きました。この話に出てくるおじいちゃんとネコたちが今どうしているのか気になる。

www.nhk-ondemand.jp 城ヶ島の猫たちが何匹か見覚えのある子達がいて癒されました。

www.nhk-ondemand.jp ちょっとコメントが難しい内容ではあるんですが、ネットで起きた事象について NHK が事細かに紹介しているのが中々挑戦的で印象に残りました。

www.nhk-ondemand.jp コロナ以前以後の駅員事情に事細かに語ってて良かったです。人身事故についてのエピソードがかなり辛い。

www.nhk-ondemand.jp 谷川俊太郎氏が今も元気でいることが知れてホッとしました。番組に出てきた絵本のラフ案絵に対するリクエスト内容がこだわりの強いオタク全開で笑顔になれる。

他にも以下の映像・本を摂取するなどしていました。

  • ETV特集「ある子ども」
  • ねほりんぱほりん「特定が得意な人」
  • ザ・ノンフィクション 山奥ニートの結婚 ~一緒に赤ちゃん育てませんか~
  • どうしても頑張れない人たち -ケーキの切れない非行少年2-

人間の業やそれらにまつわるアクションの話をとにかく摂取したい気持ちが高まって色々見ていたんですが、色々考えてさせられてしまう内容ばかりでポジティブな気持ちにならないまま週末を終えそうだったのでアマプラでクレヨンしんちゃんの過去回(2007年)を見ることで無理矢理中和させました。

勉強記録

Real World HTTP 第二版をじわじわ読み続けています。ページ数がめっちゃ長いので心折れそうですが、ちゃんとインプットしておいた方が良い内容の本ではあるので読み終わりたい……。資格試験の方もさすがに意識しないとやばいだろうと思い、テキストを買ったり無料の問題集アプリを触ったり Kindle Unlimited で読める試験対策集を読みかじるなどしていました。真面目にやらないと落ちる内容だとは思うのでもうちょっと丁寧に対策する時間をとっていきたいです。

お気持ちメモ

今週の平日はあまり思い通りに時間が作れず絵の練習ができなかったり疲労に負けて早く寝たりしていた印象。その分土日は謎に元気が発生して家事を頑張ったり体力がある時にしか摂取しないタイプのコンテンツをぶっ続けで摂取するなどしていたので上がり下がりが激しい……。コンテンツ摂取が連続的にできることは体力のある時にしかできないので比較的今は調子が良い方なのかもしれない。

こうやって振り返ってみると、先週は絵・ゲームの方にモチベーションが傾いていたけれど今週は資格試験・映像視聴/読書に傾いていたようでした。前者の方にも時間をある程度注ぎたいけど、後者の方を意欲的に進めるのも悪いことではないので来週も気持ちの向く方に動いてみようと思います。

近況(2022/2/7~2/13)

桐生あんずです。フォロワーの人で週報や月報をブログ記事で書いている人が複数いて、その方々の記事を楽しく読むことが多いことに気付いたので自分も試験的に週報をやってみることにしました。ちゃんと続くかはまだ分からないです。初回でお試しモードなので週報と掲げつつも先週以前の記録も入ってたりしてます。

自炊

バレンタインデーが近づいていることに気付いてガトーショコラをホットクックで作った。炊飯器でやる場合は焼き加減に気を遣うことが多かったけれど、今回のホットクックの場合は一発で丁度いい加減で焼き上がってくれたのでよかった。指定の材料だとバターをほぼ1箱使う羽目になってびっくりした。味はほどよく甘く紅茶と相性がよかった。まだまだ残っているのでこれから数日は朝ごはんのデザートとして食べようと思う。

また、日曜のお昼におうちラーメンをやりたくなって作ってみた。鶏むねチャーシューを仕込んだところ、中々美味しく作れたのでよかった。千切りにして入れたにんじんも麺と相性がよかったように感じる。次は味玉も用意したい。

絵

今週以前の出来事でもあるのだけれど、人生何度目かの絵の練習をしたい時期が到来して細々と絵を描いている。割と楽しくて3週間ぐらいは継続して何かを描いている気がする。今まで上半身左向きの絵ばっかり描いていたのだけれど、さすがに全身図や色々なポーズの絵に挑戦したい気持ちになって教本を読んだり資料を調べて絵を描こうとしている。練習すること自体は楽しいのだけれど、脳の普段使わない部分を酷使している感覚があって筆を止めた後どっと疲れてしまっている。姿勢も良くない気がしていて iPad 用のスタンドを買おうかと考え中。

ヘルスケア

3週間ぶりに接骨院に行った。前回よりは改善されているようで、次回からは月1で通っていきましょうという話になった。気温の変化が激しい日が続くと頭痛が起きがちになる話をしたら、「自律神経側の問題もありますからねー、そういう時は結局運動を継続的にやって体を丈夫にしていくのが一番大事なんですよねー」というコメントをされてやはり筋肉を信じていくしかないのか……となった。

ちなみに、運動習慣は過去の記事で紹介したラジオ体操・自衛隊体操・きんにくんの運動動画を週3~4でなんとか続けることはできている。

パーソナルカラー診断気になる

Twitter にいる推しがパーソナルカラー診断に行ったツイートをしてて気になり出している。それ以前に自分に合うメイクの仕方が分からない時期に突入しているので人から客観的なコメントをもらいたい状態になっている。パーソナルカラー診断経験者の方々から話を聞いたところ、上記の自分の問題に適していそうなサービスではありそうなことがわかったのでワクチン接種が終わってちょっとしたら行ってみたい。

お気持ちメモ

ここ最近は気持ちを揺さぶられるような出来事はあまり起きていない気がするけれど、去年の11月に亡くなった犬のことはたびたび思い出して悲しくなる。両親も同じ心境のようで、このやりきれない悲しみを和らげるために犬を知る者達で悲しみを共有し続ける行いをずっと続けているような感覚がある。どうすることはできないのは分かっていてもやはり寂しいので時間を経て癒えていくしかないのだろうな〜と思う日々である。

そんな心境を抱えつつも、時間的な余裕は最近あるように思うので絵の練習を継続しつつ仕事に関する本を読んだり資格試験*1の準備したりと生産的な活動をもうちょっとやらねば……となっています。

そんな感じで今週の記録でした。やる気が残っていたら来週以降もちょくちょく続けていこうと思います。

*1:試験名を書いて落ちたら凹むので今はまだ書かない

『Pokémon LEGENDS アルセウス』プレイ感想

*ストーリーのネタバレありなので未プレイ・プレイ中の方は気をつけてください！

前評判でかなり気になっていたので発売日直後に購入し、1週間ぐらい継続してプレイしてメインストーリーの終わりっぽいところまで進めることができた。図鑑埋め作業はまだやれていないけど、好きなゲーム実況者(もこう先生)の動画を見ていると楽しそうに思えてきたのでせっかくだしやろうかなと思うところまで熱はまだ冷めていない状態。

自分は元々アクションゲームがかなり苦手な方という自覚がある。その前提の上での感想を述べると、序盤は操作を覚えるまで難しかったりボス戦で連続死しまくったりと苦戦するシーンは多数あったが中盤に入ってぐらいからは慣れてきて捕獲作業がスムーズにできたりボス戦でも死んでもゲージそのままのモードで挑めるのでゴリ押しすれば倒せるぐらいの難易度で、そこまで詰まることなく進められた。

ウォロ・ギラティナ戦は回復なしで連続で挑むのが少々きつかったけれど、回復剤とがんばりアメを注ぎ込むことでなんとかギリギリ倒すことができた。ギラティナ2戦目で最後にディアルガ1匹しか残っておらずこれはもう死ぬのでは……とダメ元でときのほうこうを打ったら倒すことができてホッとした。その後もこう先生の動画でギラティナ戦を見たところ、めちゃくちゃ苦戦してて旅パーティから伝説パーティに再編成して挑んでいた(それでも負けていた)ので、これ割と難易度高かったやつなのかもしれないと再認識した。

ストーリー面に関してはウォロの闇に関する掘り下げがもっと欲しかった気がするけれど、空白があるからこそ想像が膨らむ楽しさもある気はしていてポケモンのストーリーの質感的にはちょうどよかった気がする。賛否はあると思うけれど一部のファンが提唱しているシロナはコギトの子孫でウォロの生まれ変わり説は割と面白いなと思っていてたまにサーチしてしまっている。

ノボリの出演に関しては、実はBWをあまりやってないので「へ〜出とるな」ぐらいの温度感で見守っていたけど、相方のクダリやシャンデラのことを朧げにしか覚えていない上に現代に帰る見込みが立っていないのがちょっと可哀想でファンの心中を考えてしまった。

このように戦闘面・ストーリー面などで思うところが出てくるぐらいには楽しめたゲームだった。

久々にアクション要素の強いゲームをやってみて戸惑うことはあれど、慣れていくと自分の思い通りの操作ができるたびに達成感が得られて楽しかったので気が向いたらブレワイにも挑戦してみたいと思った。ただしばらくはFE風花雪月のストーリー完走が目標なのでそっち優先になりそう。無双が出るまでには達成したいな……。

「おちたらおわり」を最新話まで一気に読んだ

そういえばこの漫画、時折目にするな〜と思って試しに読んでみたら女の激重感情描写やキャットファイト描写がどんどん出てきてめっちゃ面白いじゃん……となり一気読みしてしまった。

comic-days.com

見るからにいじめ描写ありの漫画なので読んでて辛くないだろうか……と最初ちょっと不安になったけれど、登場人物が各ベクトルで激しい人間ばかりなので心配する間もなくどんどん行動を起こして話が進んでいくので思ったよりも不快度なく読める(ここは人によるかもしれない)。シリアスっぽいシーンで突然トンチキ描写がバンバン出てくるのもうまく緩和させている感じがあって好きです。 推しママは心菜です。倫理的には狂っていても開き直って自分を貫き通す女に徹していて可愛い。ネタバレになるので深くはいえないけれど彼女の行く先もかなり好きな展開です……。

こういった身近な巨悪(?)と水面下で闘っていく漫画だと、ちょっと前に読んだ「言えないことをしたのは誰？」も思い出す。トンチキ描写度は薄めではあるけど溜めに溜めて放出させていく流れが好きでした。

comic-days.com

まつ毛パーマを初めてやった

体験レポートが続くのですが、先日まつ毛パーマをやってきました。写真はないです。

まつ毛パーマではあるけれど、どうやら従来のものではなく次世代の方のやつらしい。パリジェンヌラッシュリフトというやつ。

beauty.hotpepper.jp

体験としては、今までビューラーを使っても中々上がらなかったまつ毛が常に上を向くようになってすごい。この状態でマスカラをやるとすいすい塗ることができてかなり面白い。元々量が少ないので他人が凝視して気付くレベルではあるんですが……。 今までやっていたまつ毛エクステとは違って自まつ毛を育成させてより強くさせる要素もあるのでまつ毛美容液をつけるモチベーションも上げることができて結構楽しい遊びだな〜と感じた。

また、起きた後に目やにが付きづらくなるという副次的な効果も現れたのも嬉しかった。ただ、これもしかして元のまつ毛が逆さまつ毛になっているからなのでは？と気付き始めた。

小学校ぐらいの時に同級生のお母さんに「逆さまつ毛なんじゃない？」と言及された(その時母親はめちゃくちゃ嫌そうな顔していたのもついでに覚えている)ぐらいしかなかったのだけれど、実は無意識下で逆さまつ毛のデバフを受けているのではないかと思い始めた。 保険適用になるはずだしおまけに目が大きくなりそうなので逆さまつ毛を改善させる施術できるところ探そうかな？となっているけどまだまつ毛パーマの効果が残っているので検討段階までにしている。

接骨院や歯列矯正もそうなんだけど、大人になってお金を出して治せる箇所があるならどんどん治していこうという気持ちでできそうな施術を実践することが増えつつある。

人生で初めて接骨院に行ったら想像以上の体験ができた

昨日初めて接骨院に行ったら中々体験が良かったので書き残しておく。

行きたいと思った経緯

正月休みが明けて仕事が始まって少し経ったタイミングで、眼精疲労や肩こり・頭痛など全体的に疲労が抜けない感覚が出始めていた。湯船に浸かったり睡眠時間を長めにするなどしてみたが1週間以上経っても改善がみられないので、どうしようかな〜と思い悩んでた時に会社やインターネットで整骨/接骨院*1に行っている人が割といるのを思い出して物は試しということで行くことにした。

選び方

最初の文にも書いたが今まで適当な近所のマッサージ屋に行くことが数回あったのみでちゃんとした整骨/接骨院に行くのは初めて。よく通っている方に近所の接骨院をいくつか一緒に見てもらって吟味したところ、価格帯や施設の雰囲気的に良さそうな所が一つあったためまずはそこに行ってみることにした。最初から良い所が見つかるのも運がいるらしく、複数のところを見て回るのもありとのこと。

施術を受けてみての感想

流れとしては、身体の不調具合のチェック・指南→マッサージ・骨盤矯正→アキュスコープ(謎の電気マッサージ)→必要な運動習慣やストレッチのアドバイスをしてもらって1時間ちょっとだった。

求めているラインとしては「今感じている疲れがマッサージで取れたらいいな〜」ぐらいだったが、マッサージや骨盤矯正の施術以外にも、今の体の不調具合のチェックやこれから治すべき箇所などをアドバイスしてくれてびっくりしてしまった。アキュスコープの効果は正直謎なんだけど、それ以外の施術は確実に良かったのでおまけ程度に捉えている。(気になる方は調べてみてください) 接骨院によく置かれている機械ではあるらしい……。

自分の身体が今抱えている問題としては、上半身がかなり固まっていてこのままだと肩が前にきすぎて猫背やストレートネックを引き起こしてしまうとのことだった。それを防ぐために施術以外にも日々の運動がストレッチが必要であることを強調して伝えられた。下半身はまだ全然問題ないとのことでよかった。

実際、マッサージや骨盤矯正をしてもらうだけでも今まで感じていた身体のしんどさが一気に取れて、かなり快適になったように感じる。顔周りのマッサージもやってもらったことで最近悩まされていた眼精疲労もかなり取れて画面を見る時に感じていた気だるさもなくなってかなりよかった。

まとめ

変に疑り深い性格が災いして行く前は何か変なものを売りつけられたりしないか心配していたのだけれど、体の疲労具合が思った以上に改善されたので行ってみてよかったと思う。カウンセリング時に12月の上旬くらいまでは毎日体操していたことを伝えると「それはちゃんと自分で身体を管理できててえらいですね！」と褒められたのでどんなに軽い運動でも生活する上で大事な習慣だったことが再認識できたのもよかった。コミケ準備で運動する頻度がかなり減ってしまったことが今回の不調に起因していたのかもしれないな、と施術が終わってから考えていた。

運動やストレッチを続けて健康な身体を維持することは一般的に普通であるかもしれないが、体のメンテナンスを専門としている人から後押しを受ける体験が今までそんなになかったような気がする。また、こういった施設に定期的に通うことで自分の体の具合を確認できるのもかなりありがたい気がした。自分の感覚だけだと頼りないので専門家の言葉をある程度聞くことは大事かもしれない。 体がダメになってしまうと何かするにも動きが遅くなりがちなので改めてメンテナンス具合を意識できるように動こうという意識を改めて持ったのだった。

という感じで、全体的に良い体験ができたので今後も定期的に通っていこうと思います。

*1:名前が違うだけで施術内容は同じ模様。 https://jin-ac-therapist.jp/20200411-2/